Depressão tem cura

Trabalho para Proporcionar Desenvolvimento pessoal:

Sou um defensor que cada pessoa tem um valor único, um capital humano próprio. Somos seres lógicos, seres psicológicos, seres emocionais. Valorizo a importância da dimensão experiencial; da pessoa na sua integridade; da vocação para o desenvolvimento de cada humano.

Somos seres livres e capazes de construir os nossos mundos. Possuímos a tendência inata para a conservação, o crescimento e a mestria. Para que uma pessoa se veja a si mesma como válida é preciso que ocorra uma mudança na orientação afetiva fundamental para com ela própria e uma mudança no seu modo básico de processamento, ou seja, a visão que se tem do próprio self, do mundo e do outro depende fundamentalmente de uma mudança emocional. A expressão emocional governa e muda a interação relacional.

Compreendo a saúde psicológica como a capacidade de ajustamento criativo e adaptativo às situações, produzindo novas respostas, narrativas e experiências, transformando respostas emocionais desadaptativas em adaptativas e acedendo a respostas emocionais no nosso bem-estar.